呼吸を深くするために

デコルテマッサージ

深い呼吸、できていますか？
胸が縮こまり肩が内側に入り吸うことも吐くことも
呼吸が浅くなってる身体は
血流が滞ったり、冷えに繋がる原因にもなります。
デコルテのマッサージでリラックスした状態で

胸元を広げて呼吸をすることで、
「あれ？こんなに酸素って入るの？」
そんな感覚があるかもしれません。
深く呼吸をし睡眠の質も上げて行きましょう。
呼吸をしてる感覚がわからなくなる程
一日を一生懸命生きてる身体にデコルテマッサージ。