年齢にかかわらず、シミでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
シミができてしまうと、実年齢より老けた印象を与えてしまいますよね。
この記事では、シミができる原因についてご説明します。
▼シミができる原因
シミは、過剰に生成されたメラニン色素が蓄積され、肌に沈着したものです。
メラニン色素が生成される主な原因は、次の3つです。
■紫外線
紫外線を受けると、その刺激から肌を守ろうとして、皮膚はメラニン色素を生成します。
メラニン色素は肌のターンオーバーにより排出されますが、紫外線を多く浴びると過剰に生成され排出が追いつかなくなります。
排出しきれず蓄積されたメラニン色素は、肌に沈着しシミのもとになるのです。
■ターンオーバーの乱れ
ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みのことです。
ターンオーバーのサイクルは、年齢を重ねるごとに時間がかかります。
加齢にり蓄積されやすくなったメラニン色素が原因で、シミができやすくなるのです。
■ホルモンバランスの乱れ
エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンのバランスが乱れると、シミはできやすくなります。
肌のターンオーバーを維持させる働きをもっているのが、エストロゲンです。
生理不順や閉経などでエストロゲンの働きが乱れると、シミの発生につながります。
▼まとめ
シミができる原因として、紫外線・ターンオーバー・ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。
日傘・帽子・日焼け止めなどで紫外線対策をして、毎日スキンケアを行うことが大切です。
シミの原因となる対策をしっかり行い、透明感のある肌を目指しましょう。
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