肌をきれいに保つには、日々のスキンケアが重要です。
しかしやり方を間違えると、逆効果になる恐れがあります。
そこで今回は、自宅でできるスキンケア方法をご紹介します。
▼自宅でできるスキンケア方法とは
■クリームやパックで保湿する
肌の水分が不足すると乾燥し、さまざまな肌トラブルを引き起こします。
そこでおすすめなのが、クリームやパックを使うことです。
クリームは肌に水分と油分を補給し、パックは肌に栄養を与えます。
保湿することで肌のバリア機能が強化され、外部の刺激から肌を守ります。
■洗顔で角質を落とす
肌の表面には古い角質が溜まっており、角質が厚くなると毛穴の詰まりやくすみにつながります。
洗顔で角質を落とすことで肌の新陳代謝が促進され、透明感のある肌になります。
優しくマッサージするように行い、洗いすぎないように注意しましょう。
■日焼け止めを塗って紫外線対策をする
紫外線は、シミ・シワ・弾力の低下などの原因です。
日焼け止めを塗ることで、紫外線による肌への影響を軽減できます。
日差しが強い日だけでなく、曇りの日や室内でも塗るようにしましょう。
■マッサージで血行を促進する
血行が悪いと、肌に酸素や栄養が届きにくくなります。
マッサージで血行を促進することで、肌に活力を与えられます。
顔だけでなく、首やデコルテもマッサージすると効果的です。
クリームやオイルを使って滑らせるように行い、力を入れすぎないようにしましょう。
▼まとめ
自宅でのスキンケア方法には、保湿ケア・洗顔・紫外線対策・マッサージなどがあります。
日頃からきちんとケアすることで、健康的な肌を保てるでしょう。
当サロンでは、ボディケアとフェイシャルケアを通して、お客様の美肌をサポートしています。
肌質改善を目指すケアも行っていますので、肌トラブルでお悩みの方はぜひご相談ください。