たるみの予防と改善方法

query_builder 2023/07/17
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目元・口元・フェイスラインのたるみを改善すると、実年齢より若々しい印象を与えられます。
たるみを放置してしまうと深いしわになることもあるため、できるだけ早い対処が必要です。
今回は、たるみの予防と改善方法についてご紹介していきます。
▼たるみの予防と改善方法
たるみの予防と改善をするには、以下のような方法があります。
■紫外線ケア
紫外線の波長の1つであるUV-Aは、肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチン・うるおいを保つヒアルロン酸にダメージを与えます。
夏や日差しの強い日だけでなく、一年中紫外線が降り注いでいるので、年間を通して紫外線対策が必要です。
日焼け止めに加え、外出時に日傘やストールを活用して対策を行いましょう。
■保湿ケア
ピンと張ったたるみのない肌は、ハリや潤いによって保たれています。
潤いのなくなった肌はバリア機能が低下し、紫外線のダメージを受けやすくなってしまうのです。
保湿に有効な成分の入った化粧水などを選び、しっかりと保湿をしましょう。
■表情筋をほぐす
長時間パソコンやスマートフォンを見ていると、目の周りの筋肉が緊張して凝り固まってしまいます。
目に力が入っていると感じたら、目を休ませてほぐすように意識しましょう。
表情筋を鍛えるには「あ・い・う・え・お」の形に、口を大きく動かすストレッチが有効です。
▼まとめ
目元・口元・フェイスラインのたるみを改善すると、実年齢よりも若々しい印象を与えられます。
たるみを改善する方法は、紫外線ケア・保湿ケア・表情筋をほぐす方法の3つです。
日常のケアを続けて、たるみを食い止めましょう。
本八幡のエステ『private aesthetic salon en. 』では、たるみの改善に対応しています。
肌に悩みのある方は、お気軽にご連絡ください。

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